事実と感情

事実と感情は分けて扱うもの


でも、事実によって感情が起きている


それは、脳が事実を認知するから



→何かが起きる、それは意味も感情もないただの事実
→経験や環境や他人の影響でそれは○○だと脳が認知する

→だとすればそれって『□□じゃないか』と感情が起きる


それらすべてを含めて起こったことが真実


週末のワークショップで学んだことのひとつ

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