今日の目標設定

いま新潟の浦佐にいます
浦佐山岳マラソンを走るからです

山々を周回する42キロのコースに
設定した目標は

登りも下りもイーブンペースを守ること
これができるとその先の目標、100キロ完走が
実現しやすくなる

タイム設定は3時間45分で行きます