次は新潟の山へ

富士登山競争から2日目

練習の成果は記録だけじゃなくって

筋肉にも現れるもんで

筋肉痛マッタクなし

夕方、涼しくなったら練習します

次のターゲットは来月の浦佐山岳耐久

これは冬はスキー場になる山でフルマラソンです

目標設定は3時間50分

目標達成するともっとやれる気がしてくるから

不思議なもんだね