11時間寝た

全身筋肉痛に襲われ

腹がへっているのか、気持ち悪いのかわからない

ようは体力を出し切ったあの感じ

こういう時は

とにかく眠って、体力を回復するしかない

ってことで

昨日は11時間寝た

筋肉痛は治らないが

頭はスッキリして、普通に歩けるくらいには戻った

100キロ走った直後には「止めておこう」と思ったが

4日後には今年のチャリティランの練習がある

渋谷から大船まで約50キロの試走

いまはやる気になってるから

やっぱり走るのが好きなんだなこりゃ

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