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筋トレ禁止

2012.07.02 02:03

昨夜、久しぶりにジムで筋トレ
膝のリハビリ

のはずが、


痛くてダメだ
膝回りは負荷を超軽くして2セット

あんまり動かさない方がイイみたい

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