実践あるのみ！！

こんばんは🌙

今日も秋晴れの気持ち良い

お天気の1日でしたね🍁🍇

皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？

私はというと、

現在ヨガインストラクターを目指し、

少しずつ実践練習をさせて頂いていて、

今週末も心優しい友人に協力してもらい、

レッスンをさせて頂きます！

そのため、暇さえあれば

インストラクションのイメージトレーニング！

マットの上ではもちろんですが、

そうでない時も、目を閉じてぶつぶつと

レッスンでお伝えする内容を

何度も何度も繰り返し唱えてます。

誰かに見られてたら、かなり怪しい…笑

でも、

レッスンを受けて下さる人が

少しでも心地良い時間を過ごしてもらえるなら

少々怪しくても問題なしです🤣👍

この貴重な機会を与えて頂けることに感謝し、

今しか味わえないであろう緊張感も楽しんで

成長に繋げていきたいと思います！

ついつい、

早くこうなりたい！

早くここまでできるようにしたい！

と先を急いでしまいがちですが、

そんな時、

あ！今ここに私いない💦と思って、

〝今を楽しもう♪〟と言い聞かせます。

目標に向かって進むことも大切ですが、

先を急ぎ過ぎると、目の前にある大切なものを見失ってしまうことも…

ヨガを通して、

今と向き合うこと、

今の自分を受け入れることの大切さを

学びました。

気持ちを込めて、

想いの伝わるヨガレッスンを目指して

がんばりたいと思います😊

♪aco♪

#cocolonooto