いつまでも楽しく元気に過ごすために→

12日木曜日は

多摩センターの

三和整骨院らくトレルームにて

体操教室の日です。

健康寿命を延ばすためには

いつまでも元気で楽しく過ごすためには

継続的に体を動かすことが大切です。

1週間に1回

体の奥からあつーくなる運動を

しにきませんか？

14月30分開始です٩(^‿^)۶