からだとしあわせ

こんにちは。「私」を奏でるシンギングボウルセラピストsunnyです♪

身体と心はつながっています(*^^*)

笑顔でいたら幸せがたくさん舞い込んできます。

幸せ→笑顔

だけではなくて、

笑顔→幸せ

どっちの矢印も成り立っています。

笑っていると、私たちの心は「わ！私幸せなんだ！」って思ってくれる。自分の心が満たされていると、それは周りにも伝わって、伝わった幸せはまた自分のところにやってきます。

朝起きたら、ボサボサの頭でも鏡を見てニコニコして♪

「今日も笑顔が素敵！」「今日はどんな素敵なことが起きるか楽しみだね！」

口角は常にくいっと上げて。オードリーヘップバーンになったつもりで♪

歩く時の姿勢はまっすぐにぴん！と♪

落ち込んでいるときって、ずーんと肩も丸まって視線も下向きになってしまうもの。

元気で自信に満ち溢れて幸せなら、頭のてっぺんが空に引っ張られて、腕を広げてスキップしたくなる♪

それなら先にスキップしちゃえばいい♪

できないときももちろんあるけれど、そんなときはできない気持ちや悲しみを全部全部、ひとつも残らず味わい尽くして…

そうしたら、また笑えるときが絶対にくる。

今日もみなさんの笑顔が溢れる一日になりますように♪

たくさんの愛と感謝をこめて…

sunny