感情の奥を感じる。

毎日湧いてくる思考、次々と。

今日は、湧いてきた思考に付いている感情のエネルギーを感情を外しエネルギーを感じる事を静かにしてみた。

例えば、不安という感情があればそのエネルギー自体だけを感じる。

ダイレクトにそれだけ。

不安も外して。

すると、

リアルに生き生きとしていたエネルギーが

変化していく。

すべてはエネルギーから、生まれ、

エネルギーでしかない事がわかる。