Toshi先生のWS無事に終わりました！

遅くなりましたが、

今週始めの祝日の月曜日。

トシ先生の第２回目のWS、 

シンプルに生きるためのヨーガ

が開催されました。

はぁ〜。余韻。

今回はヨガ哲学も前回よりもより踏み込んだ内容でとても面白かったです。

後半、グイグイ話に吸い込まれました。

アーサナのクラスも、

身体の使い方をとても丁寧に教えていただき、シンプルなアーサナこそ忘れてしまいやすい大切なことを思い出しました。

私最近腰の調子が悪くて、

バックベンド少し心配だったんですが、なんと見事に！笑 

いつもより、心地よく入れました！

やっぱり大事です。

意識の仕方。

身体の使い方。

ヨガ終わった後の身体の変化にびっくりです。

養泉寺。やっぱり素敵なお寺です。

今回も般若心経を唱えていただきました。

落ち着く。

トシ先生。

本当に良い先生だな。

絶対になにも否定しない、ジャッジしない。

中々難しいことですよ。

そんな姿勢。

私も見習わないと。

今回も良い学びになりました。

こんな素敵なヨガの先生に引き合わせいただいて本当に感謝です。

またトシ先生来年に来ていただけると思うので、興味ある方次回はぜひ！

途中帰られた方すみません。

最後残ったみなさんでパチリ。

また写真も送ります。

来ていただいたみなさま。

本当にありがとうございましたm(_ _)m