新しいことを始めるには、「やめることを先に決める」ことである。

『成幸の法則2017』10.13

Vol.500

新しいことを始めるには、「やめることを先に決める」ことである。

お正月の「今年の抱負」が大抵は実現できないのは、「やめること」を決めずにただでも忙しい日常に、「やること」を足そうとするからである。

<梅田望夫 >

引き算は足し算より難しいのです。

ダイエットも、デトックスも、断捨離も引き算ですが、思うようにならない人が多いですね。

一日の大半は、自分のため以外の事に使っている人がほとんど。

それで忙しい忙しいとは、まさに心を亡くす状態ですね。

何かをきっかけにモチベーションがかかり、テンションも上がって、さぁやるぞとなっても何故か時間が足りないのはどうしたものか。

睡眠時間を削れば健康がおぼつかなくなります。

残業はしないと決めても、代わりの人がいない、周りの目が.....

そんなことしているうちにテンションも下がり、結局慣れ親しんだいつもの日常に戻ってしまう。

「決断する」とは、やる事を決め、同時に断つ事を決めそれを実行することなのです。

私が日々徒然なるままにしたためているこの成幸の法則も、せっかくだから朝一番で書いて仲間に発信しようと決めた時、同時に夜更かしすることをやめようと決めました。

時間という名の命は限られていますから、あれもこれもというわけには参りません。

お陰で、早寝早起き、朝日を浴びてストレッチ、早朝のウォーキングなども習慣になり、何と成幸の法則も今日で500号になりました(^^)

10月も早、中盤です。今年も残すところ二ヶ月半。

気持ちを入れ直して、成幸の人生を描き直してみましょう。

成幸コンシェルジュ

ひとみ幸お