竜田揚げは、グルテンフリー

鳥の竜田揚げーー💓

竜田揚げは、かたくり粉使うので

グルテンフリー

あっつあつの竜田揚げにレモン🍋ジュッと絞って

うまー♬

あとしめ鯖

これは、築地場内の尾辰商品さんの

最高好き♬

と南瓜の煮物とほうれん草の胡麻和え

ノンアルコール、炭水化物なし

ジム行ってこよー

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