ア～ンパ～ンチo( •̀ω•́ )〇"ｼｭｯ

今日はパンチに体重を乗せ

真っ直ぐ突き出す稽古をしました！

私はトルネードパンチと

呼んでいるのてますが少年部には

時代なのかトルネード投法(野茂)を

知らない(^_^;)

そこでみんなが知ってるアンパンチ

О'̑〇̮'̑О