小殿筋について🍑

今月はお尻がお得なmonthly！★

お尻の筋肉

『小臀筋（しょうでんきん）』とは？

比較的小さいお尻の筋肉である小臀筋は、中臀筋の深部にある筋肉！

お尻の外側を形成している筋肉部位です！

「お尻のインナーマッスル」とも呼ばれています(^O^)／

中臀筋が刺激されている時は、小臀筋も刺激されていると思っていいので、中臀筋とセットで鍛える事ができます！！

中臀筋や大臀筋の筋力発揮を助ける役割があります(^_^)

鍛えることによってさらに中臀筋の働きが高まり、骨盤が揺れにくくなります！！

これでヒールを履いてもカッコ悪い姿勢にはなりにくいのです(*^ω^*)

お尻がお得な期間に是非ご来店お待ちしております！！

お尻★今月限定2,500円～ご案内できます^_－☆

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