2月スケジュール

◉呼吸法◉

おはようございます☀

毎日寒い日が続きますが、丹田を意識して深〜い呼吸を10回トライしてみてください❣️

カラダがポカポカ暖かくなりますよ💕💕💕

私は、寒い時は、必ず丹田のある下っ腹をグッ‼️とチカラを込めて凹ませていますよ😆

ぜひやってみて下さい❤️

2月のスタジオスケジュールです😊

2月からは、マッサージスクールを開校いたします❣️

人生100年時代‼️セラピストは、定年のないお仕事です❣️

40代、50代で、自身のライフスタイルを確立しながら、積み重ねてきた経験が今‼️役立つ、活かせる職業です💕

私が50歳になった時‼️

思った事が、まだまだこれからだわあ❣️❣️❣️

とにかく行動に起こそう‼️

やりたい事をトライしてみよう‼️

でした😊

年齢を理由に諦めず、まだまだこれから❣️学ぶ事、経験する事、沢山あります‼️

自立してハッピーな女性、母親であり続けましょう❤️

https://stream-salon.com/school

◉ ヨ ガ ◉

おはようございます🌞

2月のスタジオスケジュールをお届けします✨

まだまだ寒い日が続きますね❄️

寒いと動くのが億劫になるし、猫背になって肩凝り・腰痛が悪化するし…と

まさに「冷えは万病のもと」‼️

そんな時期だからこそ一歩踏み出してみて‼️

当店で一緒に体を動かしましょう🎵

2連チャンレッスンもたくさんあります✨

せっかく来たなら2本受けよっ🎵是非ご参加検討してみてください😆‼️

▹ᐝ▹ᐝ 2月 ワークショップのご案内 ᐝ◃ᐝ◃

▸▸▸『アーサナ解剖学講座②』◂◂◂

17日(木) 10:00〜12:00

担当 YUKA

ポーズを通して体の仕組みを学んでいきます☺️

絶賛ご予約受付中❗️

皆様のご来店心よりお待ちしております🍀