美脚美尻骨盤ヨガ 特別クラス

１０月２２日（日）１３：００～１４：３０

ライラ高岡スタジオ　

参加費：２５００円→　２０００円

対象：オールレベル

講師：池尻たけお　先生

　ご予約、お問い合わせはメールにてお願いします。

　　ライラ高岡スタジオ　laila8com@gmail.com

  
　肩関節、股関節を意識しながらしっかりと動いて汗を出していくフローヨガクラスです。女性はもちろん、男性の方も歓迎★初心者の方やアシュタンガヨガ実践者にも受けて頂きたいクラスとなります、ご自身の身体の弱い部分を知り「肩・股関節」を機能させることはケガの軽減にもつながります。このクラスでは丁寧な説明も交えながら個々の身体の特徴を確認し進めていきますので皆さんぜひご参加ください。