hairtime Naoki

消化不良や身体の調子が悪い方は大根を食べよう!

2017.10.15 10:00



雨ばっかりで気分もどんよりですね〜😹

このトップ画気持ち悪い笑



さて、今日のテーマは大根⭐︎


大根の知られざるパワーとは?

お伝えしていきます!



大根からはたくさんの消化酵素を

摂取することができます!


今日はいくつかご紹介しますね⭐︎



○でんぷんを分解するジアスターゼ


○タンパク質を分解するプロテアーゼ


多く含まれる食べ物


○大根

○かぶ

○山芋




やはり根菜類は豊富ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

これからの時期ほんとに美味しいので

進んで食べるようにしましょう!



また大根には

ムチン

というネバネバ成分が含まれており

この成分がですね、なんと!

胃腸の粘膜を保護してくれる役割があるのです!

さらには消化吸収のサポートまでしてくれます!


まさに大根様様ですね❗️笑




ちなみにムチンが、多く含まれている食べ物を

ご紹介しておきます!


○山芋

○里芋

○なめこ

○オクラ

○モロヘイヤ

○つるむらさき

○あしたば

○納豆

○レンコン



主にネバネバしてるものに

含まれますので!


覚えておきましょうねー(*´﹃`*)







ヘアータイムスパニスト吉澤直希


ヘアータイムグループ唯一のヘッドスパニスト

頭のみではなく、様々な視点からお客様を綺麗にする方法ばかり常に考えてます。

身体の不調、だるさなど

全て【老化】のせいにはしていませんか?

内面も外見も一緒に綺麗にさせてください‼︎


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