今日の筋トレ

プッシュアップワイド:20+11+8+6:60

プッシュアップナロー:6+5+4:60

逆ハンドプッシュアップ:12+9+9:60

ディップス:5+7+7:90

テーブルラットプルダウン:10+9+9:60

アブローラー:10+10+7:60

アブローラーサイド:6

汗だく。