健康講座

こんにちは はなです。

先週オープンしたばかりのBiViキャン、

1回目の健康講座に参加してきました。

今回の講師はSBS静岡健康増進センター所長の

遠山和成先生。

健康に毎日を過ごすために

どんな運動、どんな食事が必要か。

日々の生活を見直す良い機会となりました。

全6回シリーズ、次回も楽しみです🚑

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