遅くなりました(*ﾟ∀ﾟ*) 肩腕の日

お疲れ様です…

仕事遅くなり今トレーニング終わりました。

サラリーマンしながらって

なかなか大変♪( ´θ｀)だけど

そこがあえて、アゲインストの風に向かう

気持ちを高めてくれます。

今日はダフルバーの重量を増やし、腕はパンパンに

なりました。

でも超回復を生かして、さらに向上です(*^▽^*)

目標はまだまだですが、みなさんも自分に勝つ‼︎

そんな気持ちで素敵なカラダを作りましょうね〜

ではでは＾＾ゆっくり寝てください。

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