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Les 50 règles d'or pour éviter les aliments ultra-transformés pan Agnès Mignonac
Caractéristiques
- Les 50 règles d'or pour éviter les aliments ultra-transformés
- Agnès Mignonac
- Nb. de pages: 93
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782035985538
- Editeur: Larousse pratique
- Date de parution: 2020
Téléchargement de livres audio en ligne Les 50 règles d'or pour éviter les aliments ultra-transformés MOBI 9782035985538 in French par Agnès Mignonac
Overview
Plats préparés, pains emballés, céréales du petit déjeuner, sodas... Souvent trop caloriques, trop gras, trop sucrés ou trop salés, trop riches en additifs mais trop pauvres en fibres et en vitamines, les aliments " ultra-transformés " (AUT) ont envahi nos assiettes et compromettent notre santé. Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d'une nutritionniste pour reconnaître et remplacer les AUT. En un mot, mieux choisir vos aliments pour manger sain sans bouder votre plaisir !
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