妊婦さんの歯周病対策！

おはようございます！

今日も元気いっぱいヾ(*´∇`)ﾉ

アーユルヴェーダサロン【ダーナ】

ベビーセラピストのMIEKOです☆

本日もご訪問いただきまして

ありがとうございます！

最近の低気圧続きで

陣痛や破水する妊婦さんが多いようです☔

科学的根拠はないと言われていますが

昨日の妊婦検診で

助産師さんからそんなお話がありました☆

わたしの赤ちゃんも

そろそろ準備ができている様子♪

さて！

今日は妊婦さんに是非オススメしたい

口内浄化法をお伝えしますヾ(*´∇`)ﾉ

妊娠を経験された方

または現在妊娠中の方

歯を磨いている最中に
出血することはありましたか？

妊娠中は歯周病(歯槽膿漏)になりやすいと言われています。

参考：ヘルスケア大学

わたしも実際

１人目のときも今回も出血がありました💦

そ・こ・で！

太白ごま油の登場♡

この太白ごま油で"うがい"をするのです！

えぇぇーーー

気持ち悪い。。。

油だしなぁ。。。(*´～｀*)

私もはじめはそんな気持ちで

口に入れるのに抵抗がありました💦

でもやってみてビックリ👀‼

口のなかがスッキリしたんです♡

妊娠中はこのケア法で

出血が抑えられました‼

その方法がコチラ✨

⬇⬇⬇

【準備するもの】

☑太白ごま油
☑ビニール袋にティッシュを入れたもの
☑冷ましたお白湯(必要であれば)

【太白ごま油のうがい方法】

（1）口いっぱいに太白ごま油をふくみます。抵抗のある方は、少量からやってみましょう。

（2）静かに口を動かしてクチュクチュ～と口内に油を行きわたらせます。慣れてきたらもっと大胆に動かしたり、喉をガラガラ～としてみても🆗！

（3）ティッシュを入れたビニール袋などに静かに吐き出します。
学校では紙コップに吐き出しティッシュで油を吸いとってポイッ！でした。
(油なので、排水口へそのまま吐き出さないようにしましょう！)

（4）そのままで気持ち悪い方は、火傷しない程度に少し冷ましたお白湯をしばらく口に含み口内を温めてから吐き出しましょう。

たったこれだけですヾ(*´∇`)ﾉ♪

妊婦さんだけでなく

老若男女問わず皆さんに試していただきたいアーユルヴェーダケア法の１つです♡

【太白ごま油のうがい効果】

☑声の若返り
☑シワ(ほうれい線)の予防
☑口内環境を整える
☑喉の渇きの軽減
☑唇のひび割れ防止
☑美味しく食事ができる
☑あごの強化

"油でうがい"
勇気を出して‼(笑)

皆さんも是非ッ‼

毎日のケアでご活用ください♪