ダイエット成功者の言葉

【ダイエット成功者の言葉】

毎日続けられるのがすごい！！！

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ダイエットは年に数回ある神社のお祭りのような行事ではない。日常生活なのだ。

だから日常生活の一部になり、毎日当たり前の習慣になってこそ、身体を痩せられるし、痩せたからだをキープできる。

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リバウンドするのが当たり前だと思っていると、お祭りのようなダイエットになっているかもしれませんね。

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メンタルを先に変えると、こんなにもダイエットが簡単になるのです。

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ダイエット心理学でまずマインドを変えよう

「世界一自分を大切にする！からだ作りとダイエット」

https://megu-cafe.jimdo.com

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