2017年10月8日糖質オフ家飲み

＊蟹味噌バーニャカウダ　鶏ハム、オクラ、アスパラ

＊茄子と豚肉の生姜煮

＊ささみと三つ葉のワサビ合え

＊マグロの刺身

＊冷奴

＊きゅうりの漬物