自宅出張ヨガ★1歳ほやほや♡

毎月お邪魔しています自宅出張ヨガは、1歳ほやほやのベビちゃんも一緒に行っています★

といってもお母さんががヨガしている横で、お利口さんにオモチャで遊んでいたり、ママが抱っこしながら(負荷かけて！！)ポーズをとっていたりと自宅にいるからこそのマイペースアットホームヨガです♪

毎月行くと本当に日に日に大きくなっていって皆びっくり！

子供の成長恐るべし～

次回は歩いていそう・・・(笑)そしてイケメンなH君です★

そんなH君とママはシャバアサナ中爆睡♡

ほっこり、可愛い❤️

ママって本当に大忙しで偉いなって関心します。

でも、たまには息抜きも必要です。ヨガももちろんおススメですが、なんでもいいから自分の好きな事してください♪

自分の事も見てあげてくださいね。

kahoyoga