最強「肉食」ダイエット

・最近注目のダイエット

【最強「肉食」ダイエット】

時間が無いので、目次から判断。

目次を見る限り、いい本に思えます。

基本は「糖質制限」に見えます。 ただし、それ以外の注意点や成分が何に影響されるのかも記載されているので、参考になりそう。 また、簡単なレシピや運動も記載しているようなので、お薦め本になりそうな気がします。 週末にでも読んで、実践したい本ですね。