寒いですね～(>_<)

今日はかなり冷え込んで

寒いのなんのって(>_<)

そこで基本的な稽古をしてから

軽くサーキットもどきをして

体をほぐして温めてからの

マスやスパーo( •̀ω•́ )〇"ｼｭｯ