はくしょん！/木村

おはようございます！

ぐっすりしてしまいました！木村のばらです。

ここのところ急激に寒くなりましたね。

できない刑事の稽古場では風邪が大流行して、もれなく私もやられてしまっておりました。やっと体調が元通りになってきた気がします。

普段そこまで風邪をひかないのですが、秋口は必ずと言っていいほど、体調を崩してしまいます。

と同時に、この時期、もう何年も前からですがかならず精神的にゆらいでしまう！毎年わかっているのに繰り返してしまう！何でですかね。

そもそも最近太陽見なくないですか？日照時間短すぎませんか？

太陽光に当たらないと体に良くないとは言いますが、私は本当にそうです。植物みたいに一気に元気がなくなります。

こういう、毎日生きてる中で、「これしないと不安だな」とか、「あれがなかったからきっとこうなるな」みたいなネガティブな想像、絶対しないほうがいいのにしてしまって、結局そうなること、あるんですけど、もったいないですよね！

ぜ〜〜ったい大丈夫だわ〜〜！！と思っていれば大丈夫なのかもしれないのに…。基本そういうポジティブ人間になろうと日々過ごしているので、たまにネガティブな想像をするとそれに引っ張られやすいです。

自分の思考くらい自分でコントロールしたい！自分でしか自分をつくれないですもんね。この秋冬の目標にしようかな！

元気ハツラツで2017年の終わりに向けて走っていきたい！あと太陽出てきて！

このまとまりのなさも太陽が出てこないせいです。

みなさんも風邪、気をつけてくださいね！

朝から全然爽やかじゃないブログですみません！一日がんばりましょうっ。

おわり

木村

この間の、健康を全力で意識したごはんです。