人間は美しい☆

皆さん、こんにちは！

こころの地図カウンセラー　久富晶子です。

10月18日（水）の会話術を終えて感じる事。

『人間は美しい。』

目の前の人が、何を感じていて、

どんな事が好きで、どんな事を不安に感じるのか。

それが理解できた時、

助けたいと思ったり、

一緒に喜びたいと思ったり

一緒に泣きたいと思ったりする。

本当は、とってもシンプルな事。

じぶんの不安な想いを、そのまま素直に
口にだして、受けとめてくれる場があれば。
落ち込んだり、傷ついたりしても。
じぶん自身でじぶんを癒して、
じぶん自身で答えをみつけて。
また飛び立つ事ができる。

わたしが開きたい場は、

『じぶんらしく飛び続けるために、

一次的に羽を休める休憩場』なのだと想う。

そして、わたしの活用している

共感コミュニケーションは

『じぶんらしく飛び続けるために有効な道具の1つ』

わたしが大切にしている事は
『今ここを大切に、じぶんらしく生きる事』。

日常ではついつい、

未来や過去に意識が向いてしまうので。

意識的に、今ここに集中する時間を確保する事が必要。

みなさんも、『今ここに集中する時間』を

日常に取り入れる、セルフケアを習慣にしてみませんか？

次回の会話術は、11月29日（水）。

会話術詳細　＆　参加申込は、

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会話術には興味あるけど、

他の人に聴かれるのは恥ずかしい、という方は。

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