寒い寒い…

寒がりな私にとって朝の紅茶が欠かせない日々となってきました。

紅茶を飲むと眠くなりそうって思いませんか？

けれど、ハーブの中にはすっきり目覚めを良くしてくれるものもあったりもするんですよー。

紅茶の中にはハーブが入っているものもあります。

折角お店に行ったり、買った時は成分表や表示を見たり、直接店員さんに聞いてみるのも探す楽しみの一つです。

我が家の小さな教室も、秋は美味しいお茶が沢山出来る季節なので、紅茶葉の総入れ替えをしました。

今年のは良い香り…去年の残っているのは普段飲みに。

昨日は朝の寒さに、早起きしてマイブレンドティーを飲みました。

確か紅茶二種とローズが入っていたかなー。

他にも色々入っているんですが、ハーブだけだと苦手な私には紅茶ベースのこれが丁度良くて。

さっぱりした味わいなので甘いメープルのくるみがぴったり。

栄養的にはくるみは寝る前が良いらしいですがww

さて、今朝もびっくりする程寒いのでこれから、ティータイムで身体を温めたいと思います。

んー…やっぱり、この時期はアッサムが飲みたいですよね。

では、また。