雨が続くと・・・

子供達がいて雨で洗濯物が貯まってくるとコインランドリーに行ったりして

余計な手間が増える。

ってあるお母さんがいました。

そういうことが積み重なって生活全体にしわ寄せがくることで身体に負担がかかるのかも・・・。

っておっしゃっていた方がありました。

そうなんですよね。

日常生活で決まり切ったことをしている時は安定してます。

非日常の作業が入ると一つ一つの作業はなんでもないことですが、段取りが悪かったりすると生活全体に影響を与えます。

それで体調を悪くしていたら、どんな治療法も効果は出せませんよね。

落ち着いて生活できる時間ってとても大事なことなんだと思います。

非日常に慣れる練習も普段からしていないと駄目かも・・・。

ホントに自分の気持ちってなんなんでしょう？

そう思ってしまいます。

何をするにしても、どういう取り組み方をするのかがとても大事です。

最近も雪山で遭難して命が助かった人がいました。

救助した救助隊の人言ってました。

寒さをしのげる場所に身を隠して不必要な体力が奪われなかったことが生存につながった。

と言ってました。

ニッチもサッチもいかない時って動かずにジッとしていることの方が重要だったりする訳ですが、身体も一緒ですよね。

非日常にどう対応するのか？

日常をどう生活するのか？

これも一つ一つが訓練であり、それを楽しむように取り組むかどうかで大きな違いがある。

ということだと思います。