えんよが
2017.10.19 05:46
昨日は 月に1度の えんよが の日
なんとも心地良いエネルギーが流れる空間の
アーユルヴェーダ＆経絡リンパサロン ayur spaceえん(アーユルスペースえん) さんでのヨガ
昨日は頭立ちのポーズ サーランバ・シールシャアサナにも挑戦
このアサナ（ポーズ）は最も大切なアサナの一つだとハタヨガの真髄に記述があります
アサナの王と呼ばれているポーズです。
通常のクラスですと朝ヨガで行っていますが、やってみたい！という方には随時クラス前後にお伝えしております。
やってみたい方はいつでもお声がけくださいね＾＾
ヨガを終えた後の 巡ったお顔 と 発せられるポジティブなお言葉には
いつも私の方がパワーを頂いています ☺︎
11月のえんよがは 1日の水よう日 １３時から
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