PD（パニック障害、パニック症）治療記 -自分の失敗から学んだ事- 30 "復職"

復職をしました。日常的には寛解しましたが、それなりにストレスのかかる所だと、まだ症状は出てきます。

ですが、暴露療法と復帰を一緒にやってしまおうくらいの気持ちでいます。

とにもかくにも焦らないことと、駄目なら駄目で仕方がない位の気持ちでいる事。

ともかく、きちんと寛解を目指し、そしてゆくゆくは完治を目指していきます。

これからもPDの事でなにか参考になるよう、時々ではありますが発信していきたいと思います。