KOBA式☆体幹バランス ベーシック講習会20171019

本日、KOBA式体幹☆バランス ベーシック講習会を開催しました。

ご参加いただいた方、3時間、お疲れ様でした。

体幹トレーニングを、より深められたでしょうか？

ベーシックはメニューが少ないですが、基本の動きが盛りだくさんです。

女性2名でのご参加で、華やかに講習会が進みました。

今後に向けて、ご自身のトレーニング開始です❗️

女性トレーナーがもっと増えれば嬉しいですね。