自分が感じている気持ちを許していく

10月18日（水）

ブリンカールフットボールパークヨガ開催致しました。

マットの上にいる際

ポーズから離れたいほど痛みを感じたり…

呼吸が乱れていて苦しくても

頑張り続けたり…

頑張る事に慣れてしまうと

自分自身が何を感じて

どうしたいのか…

という事に対し感じづらい状況になってしまいます…(ﾟωﾟ)

先ずはマットの上にいる時間から♪

自分の気持ちに素直になり

頑張る事をやめてみる！！！

周りを気にする必要もなく

自分自身と素直に向き合い

心地よくいられる方を選択していく…

この繰り返しはとても大切な事だと感じます♪(´ε｀ )

先ずはマットの上から始めてみませんか？

次回ヨガクラスは

10月25日（水）です。

◆場所

ブリンカールフットボールパーク

◆時間

10:00〜11:00

11:15〜12:15（お子様連れ可）

◆お問い合わせ先

Tel 0566-87-5777

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます♪