肩腕の日…(ﾟ∀ﾟ)

2017.10.19 13:00

お疲れ様です

トレーニング終わりです♪( ´θ｀)

肩腕の日で仕上げは

アブローラ連続でした。

きょうは、ウェイトを少し上げてみました

めっちゃめっちゃ…ハアハアでした(*☻-☻*)笑

お腹の気になりだしから始まったトレーニングも

今では、ガッツリトレーナーになってます。

インスタとかで頑張ってるフィットネス系の

みなさん見たら、楽しく頑張らなきゃって

なります(*^ω^*)

明日行けば週末ですね。

秋物から冬のコーデを買いに行ってこようと

思います。

冬はね〜〜ブーツを履くタイプなんです。

ではまた、明日d(^_^o)

お疲れ様でした。

カメラも趣味で…笑

be" fitness