いつもご覧頂きありがとうございます😊

横浜元町インディバ×パーソナルトレーニング専門店ErpのEmiです。

前日、zozotownで販売開始前に

予約しておいたセーターが届きました。

予約なんてはじめてです！

それぐらい一目惚れしたセーターがコチラ↓

モデルさんが着るとまさに#blackbymoussy 感。

色もデザインもどストライクで

迷わず購入したので届いてすぐに浮かれて試着。

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え？マシュマロマンですか？

何も言わずセーターを着て母の前に登場してみたら、

え？マシュマロマン？🤣

とやはりマシュマロマンにしか見えないようで…

笑えない私は母のコメントをスルーし、

肩幅の問題なのか？

と悩みその結果

違う。

腕が太いからだ＿|￣|○

腕のお肉のせいで、しかも肘側のお肉！！

セーターがモデルさんのようにストンと下に落ちない…

( ´_ゝ`)フッ

笑い事ではないので、

今日から腕痩せ強化するぞ！！！

と思った時、皆さんはどんな事からはじめますか？！

✔︎腕痩せ でGoogle・Yahoo!検索

✔︎#宅トレでインスタ検索

✔︎フィットネスやエステサロンを探す

腕痩せにも色々な方法がありますよね(*´-`)

どの方法も結果的に腕が細くなれば🙆

ですが、、、

そもそも腕が太くなった原因が

体重増加によるものなのか？！
肩凝りからきたものなのか？！
長年の姿勢からきたものなのか？！

によって、

腕痩せの方法が変わってきます！

例えば30代のお客様。

フィットネスに週3〜4回通い、二の腕筋トレしてるのに全く細くならない！！

とErpの初回体験を受けにきて下さいました。

カウンセリングをしてカラダを触らせて頂くと、、、

筋トレの前にやらなくてはいけない事がたくさんありました˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

↑をふまえてお客様のカラダにあったトリートメント内容を組み立てた結果…

初回体験コースのビフォー・アフターがコチラ↓

お客様は元々肩凝りが酷かったせいで

二の腕を細くするために行っていた筋トレで

本来使わなければいけない筋肉が動かせていなかった！！

↑の事を気付かずに筋トレを続けていたので

なかなか腕が細くならなかったのです！！

写真のインディバ後のカラダの状態で、

パーソナルトレーニングを受けて頂く事で