終わってみたら、ママの顔がスッキリ！！骨盤調整ヨガ

～ママと赤ちゃんの笑顔の場～「ひまわり」

今日も、いつものようにお子様連れのママ達と骨盤調整ヨガを行いました。

最初に「疲れている方ー？」

と聞くと、全員「はーい」と手を挙がり、、、そうですよね～～～と本当に共感(^J^)

毎日の、家事、育児そして夜中の添い寝や腕枕、添い乳など寝ていても、身体が休まらないお母さん方！！！！

ゆっくりと身体をほぐし、全身を伸ばしたり、骨盤を中心に動かして調整していきました。

おもちゃが散乱していますね（笑）毎回、赤ちゃん達の成長も見られて、より楽しいです！！

終了後には、身体スッキリの他にも、むくみが取れてママ達の顔がリフトアップしていました！！！！