10/19 やさしいヨガ ラポール日暮里

今週も雨の中

ご参加ありがとうございました♪

腰に負担の少ない太陽礼拝も

練習しました♪

その日の自分の体調に合わせて

動きを選んでいけるようになるといいですね！