【POV】腎臓の働き

人にとって、

腎臓はとても大切な臓器です。

その役割をご存じですか？

腎臓の最大の働きは

【血液の中にある老廃物や塩分を、

尿として体外にだす】こと。

他にも血液濃度や血圧の調整、

血を造るホルモンをつくる、

骨を強くするなど

大事な働きをしています。

現在、塩分が多いものを食べすぎて

血圧が高かったり、

肥満などの生活習慣病により

腎機能が低下した人が増加しています。

子どもの頃からの食習慣は大切です。

ぜひ、旬の食材を使い 

薄味を楽しめる味覚を育てましょう！