10月17日の食事

昨日梅田に出かけ、大好きなパンを買って帰りました・・・

朝食：菓子パン（小豆とサツマイモ入りフランスパン）紅茶

昼食：玄米ご飯100ｇ　煮物

　　　ミートボール・キャベツ・玉ねぎ・人参・酢

夕食：五目うどん

　　　うどん・豚肉・温泉卵・大根おろし・ネギ・きゅうり

　　　味付けは　白だし・水