10月20日のメニュー
2017.10.20 12:25
朝食の写真がうまくとれていませんでした。
少し違いますが、前のものを使いました。
朝食:食パン+マーガリン レタス・トマト バナナ
牛乳
昼食:玄米ご飯 鯖 大根おろし
味噌汁 玉ねぎ・人参・薄上げ
夕食:ほうれん草焼きそば
ほうれん草・蒸し麺・人参・もやし・シイタケ・ハム・卵
味付けは 醤油 塩コショウ
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朝食の写真がうまくとれていませんでした。
少し違いますが、前のものを使いました。
朝食:食パン+マーガリン レタス・トマト バナナ
牛乳
昼食:玄米ご飯 鯖 大根おろし
味噌汁 玉ねぎ・人参・薄上げ
夕食:ほうれん草焼きそば
ほうれん草・蒸し麺・人参・もやし・シイタケ・ハム・卵
味付けは 醤油 塩コショウ