腰痛と冷え

ベビ子が10キロ近くなり、腰がパンパンに

鍼灸院へ行ったり、マッサージへ行ったり、接骨院へ行ったり笑

行き過ぎ！って思われるかもしれないけど、そのくらい腰にダメージがきてます

どこへ行っても言われるのが、重症だということ

腰がパンパンになるとどうなるの！？

腰のコリが大きくなると神経に触って腰が痛くなるそうです

そして、コリが血流を悪くするそうです

血流が悪くなるということは体の冷えにもつながります

なので、体をあたためるストレッチが大切だそうです

産後のママはストレッチが本当、大切なんですね

どこへ行っても言われます

そうそう

腰痛があまりに酷いと次の出産のときに激痛になる可能性が高いそうです

なので、はやめはやめのメンテナンスが必要みたいです

あーこわい

腰痛は要注意です