自分を知る

ヨガや、筋トレを初めてやってみたのは2年前。

自分の身体の隅々まで神経を巡らせる時間。

これまで、よく頑張ってくれている二本の足も二本の腕も、その先の指達も。

もっともっと可愛がってやらないと。

運動はほとんど、それまで、しなかった。あの時始めていて良かった。

この私があと10年後から始められたか…

無理だったかも。

かなりキツイし。

2店舗の店を回し始めていた私には頭を『無』にするのも必要だった。

もちろん今もスポーツクラブに通うのは、仕事の１つだと思っている。

80歳過ぎている両親は、見習うほどに自分達をわかっている。

父はかなり前に車の免許を返し、

数年前には2人揃って自転車をやめた。

この前、一緒に食事をした時に母が

『もうそんなに何年もないよ。

パパがね、死ぬ時は一緒だよって言うのよ。笑』って2人とも、最近の自分達の老いを実感し覚悟しているのだ。

2人とも現役で仕事をしている。

母は先日、背中が痛いと思ったら骨折していた。

でも、一週間後、『だいたい治った』と食事に誘われた。

今日、電話したら、数週間前に、脇の後ろも折れてしまったらしい。

『痛かったでしょう？』

『すごく痛かったよー。もう、だいたい大丈夫。』

ポジティブであり、根性が備わっている母。

私が色々注意すると、

『わかってるよ。

そんな風にしたら、お終いよ。』

こんな風に返される。

まだまだ甘えさせてもらおう。

強い母だから。

色々と冒険してきた私の人生。

私の場合は手のひらを太陽に透かしてみるってぇと、今しなきゃならない事がキラキラっと降りてきて、それを１つずつ、自分なりにストレスをあまり感じないように、こなすようにしている。

『自分を知る』

そう。しばらくかなりの労働時間だった私は最近、かなり時間を減らしている。長い時は15時間労働も。

年齢と共に、体調悪くなる前に、自分を丁寧に大事にしてあげるようになった。

1人ゆっくり自宅で寛ぐ時間がないと、便秘したりね。笑

この一年で、お酒もかなり減り、ノンアルコールビールや、ノンアルコールカクテルで済む日も増えた。

私が病気になる事は無責任に価する。

『デニムのきょこさん』である限り。

明日は何か良いもの食べながら、お酒を飲もう♪

(๑･̑◡･̑๑)それで充分に幸せ❤️