もうアレルギー症状😭

いつもありがとうございます😊

今日は暖かな日曜日でした。

気持ち良く　家事を進めることが出来ました。

寒すぎると　動き悪くて💦

寒い日が続いてますが　なんとか

毎朝　ウォーキング30分はやってます。

そして　感じます。

アレルゲンたちが　飛び回ってる感。

痒いんです。

目👁が‼️

そう感じながら　今朝　やっぱり痒くて。

鏡見たら　目のまぶたがカサついていて💦

目が開いてない💦

優しく優しくローション108を塗りました。

これ　ワタシの好きなヤツです。

2回　塗ったら目が開きました👁

ローション108だけでは　乾くので

ナイトクリームやホットジェルを使用すれば

カサカサを防げます。

痒い→炎症が発生している→

消炎するには→ローション108などの化粧水

→消炎→乾燥しないように→保湿。

健やかなお肌を目指すには

優しく清潔に洗浄し　

　　お肌の炎症を取り

　　　　乾燥しないよう保湿することです。

カサカサ乾燥肌は

空気中のアレルギー物質を

キャッチしやすいので　

保湿でしなやかなお肌を心がけましょう

頭皮洗浄もオススメです。

体内に入ったアレルゲンや老廃物を

カラダから出してくれます。

そして　カラダの動きを正常に戻します。

元の健康なカラダになると

　　　ココロも動きも変わります✨