マシンピラティス

スタジオヒグチがリニューアルし、

より『ピラティス色』が強くなってますが、

マットだけでなく、

プライベートレッスンでマシンピラティスをされる方も増えてきました。

札幌ではまだまだ『マシンピラティス』が出来る場所が限られると思いますが、

やはりピラティスの良さを体感し、より効果を得るのは、

『グループレッスン』よりも、

『プライベートレッスン』だと思ってます。

ピラティスにもいろんな団体があり、

それぞれにコンセプトがありますが、

私の『PHI Pilates』は、

『エクササイズ』というよりも、

『運動療法』としての考え方が強く、

姿勢改善、機能改善、運動学習には非常に効果を発揮しています。

昨日は、スタジオヒグチでも毎月、

『ピラティス×マスターストレッチ』を担当してくれている、

工藤インストラクターがプライベートレッスンを受けに来てくれました✨

さすにインストラクター✨

言ったことをすぐ動きに出来るから、

動ける人に指導するのも楽しい🎵

これからも沢山の人にマシンピラティスを知ってもらいたいと思います✨✨