マウンテンクライマー
2017.10.21 08:11
こんにちは!
雨の日が続いていてスッキリしないですね。
こちらは、先日のお客様のパーソナルトレーニング風景です。
継続して来て頂いているので、強度を上げてトレーニング!
TRXを使用しての"マウンテンクライマー"は足元が不安定になる事で、より体幹部、肩甲帯への強度が高まります!
パーソナルトレーニングはお客様のレベルに合わせて強度を調整できるのでとても効果的です✨
&needU(アンドニードユー)
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