髪は加齢による女性ホルモンのバランスにより、薄毛になるのではないかといわれています。

年齢とともに髪質が変わってきたと自覚し始めいている方もいらっしゃると思います。

私も歳を重ねるごとに、髪にハリがなくなりクセ毛が気になるようになりました。

●女性ホルモン低下で髪はうねる。

女性ホルモンの分泌量が低下すると保水力が下がり、頭部全体の髪が薄くなる"びまん性脱毛症"がみられるそうです。

白髪は遺伝的要素が大きい。白髪はハゲないといいますがそれは間違いで、白髪と毛量には関係がないそうです。

●ダイエットのしすぎは髪をダメにする。

過度なダイエットはホルモンバランスが乱れ、抜け毛やパサつきの原因になります。

極端な糖質オフは髪の老化をまねき、脳の思考力を鈍らせるので大変危険です。

髪の主成分であるタンパク質（ケラチン）が不足しないようにしましょう。

髪の発育にはナイアシンが大切です。お酒🥃の飲み過ぎはナイアシの代謝にとられてしまうので、飲み過ぎに気をつけましょうね。

●ヘアの加齢現象が若年化しています。

スマホの日常化で、眼球疲労や肩こりが頭皮の血行不良を引き起こし、白髪や薄毛が若年化しています。

すでに20代でも薄毛に悩んでいらっしゃる方も増えてきました。

ストレスも多様化して、髪に大きな影響を及ぼしています。

以下の項目にチェックのある方はご注意ください‼️

☑️眠りが浅い😴

☑️タンパク質をあまり摂っていない

☑️頻繁にダイエットをしている

☑️もともと髪が細い

☑️貧血気味である

☑️酒量が多い🥃

☑️喫煙している🚬

☑️生理不順である

☑️カラーリングの退色が早い

☑️頭皮が脂っぽい

☑️いつも分け目が同じ

☑️出産したばかり

☑️ストレスが溜まりぎみ

☑️更年期

☑️髪をあまり洗わない

☑️いつも髪を縛っている

髪は夏に痛み、秋に老けるといわれています。

正しいケアで髪の老化を防ぎましょう。

お悩みの方は当店まで❤️