ご予約について

今年いっぱいご予約の受付を

メール、LINE、お電話のみでお受けすることになりました。

トップページに空き状況を随時更新していきますので、

よろしくお願い致しますm(_ _)m

年始から新たにNET受付開始します！！

それまでご不便おかけしますが

よろしくお願い致します。

台風きてますが

みなさんのところは大丈夫でしょうか(><)？

太陽見れる日がなかなかなくて

私もまったく走れずからだが重いです(=_=)

久しぶりにカーヴィーダンスしたら

からだが筋肉痛になりました(；▽；)

普段の生活で筋肉は2割ほどしか使ってないこと知ってますか？

なので本当に体を動かすことって大事なんですよー！！

最近あまり動いてないなーと感じる方は、

エスカレーターに乗らず階段を使ったり

車に乗らず自転車や歩いたりして

今ある筋肉を使っていきましょうねー！！