お茶を飲む

台風すごかったですね！

私の住んでいるアパートは内廊下がないので家のドアがびしょ濡れでした！浸水しなくて良かったー！

こんにちは！池尻大橋の美容室アンサルトポイのまきです(^^)

みなさんお水って飲みますか？

乾燥肌の人はしっかりお水をとったほうがいいらしいですよ！

私はすごい沢山水分を取っています。

(トイレも頻繁に行くけれど)

毎日水筒を持って行ってガンガン飲んでます！

1日で3リットルくらいは飲んでいると思います。

主にお水と、緑茶とルイボスティー、パンダン茶、なんかを飲み回していますよ！

今ハマっているのは

発酵緑茶

です(^^)

発酵緑茶は血糖値を下げる働きがあるので、食事の時に飲むようにしています。

油の分解も促してくれるそうなので、少し癖のある緑茶だけど結構美味しいので続けています(^^)

私の母は糖尿病なので、私ももしかしたらなるのでは？と思い気をつけているんです。母は痩せているのに糖尿病なので体質らしいです。遺伝する病気なんですね。(なんと祖母も糖尿病！涙)

気をつけないとね！

ごはん大好きだから！

血糖値が気になる方は是非飲んでみて下さいね！

私は茶こしの付いているボトルでお茶を持って来ています。

ちょっと重たいけれど、便利ですよ！

茶こしは取り外すことも出来ます(^^)

私は、コーヒーが飲めないので、リラックスしたい時はハーブティーを飲んでいます！

アンサルトポイでもお出ししているので是非！

シナモンにスパイスが効いたお茶です(^^)

他にも色々ありますよー！

明日はお休みです。

水曜日以降のご予約をお待ちしております！

アンサルトポイ

ではー！